トレーニング

Googleで調べものをするときに今までは

「名詞」␣「名詞」とか

「名詞」␣「形容詞」が多かったかと思います。

一つの文章で検索してもその文章の情報からネットが検索ワードを出したりするため
ヒット数が少なかったり…
そもそも検索できなかったり…があるため。

あんまりインターネットの世界で文章検索などはできませんでした。

でも、最近はAIの普及で文章検索ができるようになりました。

最近CMでも

「シュークリームのシューって何？」と言ってる女性が見ますが。
あんなことでもAIが検索ワードからネットの情報を引っ張り出し。ベストな答えをわずか数秒で出してくれます。

最近はそういった調べ方でもベストやニアリーベストに近い答えが来るので
まぁ概ねOKなライフスタイルとなってきてますね。

AIを自分の暮らしにFIXさせるために…

取り組んでいることがありまして。

それは、トレーニングに使ってます。

自分の目指している所、課題と目に見えてわかっている課題感とかを伝えると
それにマッチしたトレーニングとか、評価をしてくれてかなり面白いです。

ここ2週間ほど、食事の内容と筋トレの日と、急な質問を投げてますが
意外と的確に判断してくれて報告をくれます。

特にトレーニング内容とかは面白いくらい適格ですね！

いっつも結構なハードトレーニングをさせてくれます。泣

驚いたのが、食事のスコアです。
食制限をする。というよりかは、健康的な食事を的確な量でする。という所に近いため
量はそこまで減らさずに質にこだわってます。

妻が作るご飯の報告をするとまぁそれなりにスコアは良くて。
ワンアドバイス、注意点をしっかり守っていればそれなりにノンストレスで過ごせてます。

やはり身体がみるみる元気になってくる感があります！
禁煙すると体重が増える。これは多くの方が起こりますが
ココで改善スピード、気づきが早くできて本当に良かったと思います。
（医者はココで10Kgくらいは軽く太ると言ってました。）

驚いたのが、1月29日(木)がチートデイとして設けたのですが
昼にマクドナルドでダブルチーズバーガーセット（ポテト、コーラ両方Lサイズ）+チキンナゲットを食べました。

この食べ方、チャッピー的には×で…
ポテトといコーラをMであれば良かった。と。

まぁ、確かに…日頃、量を制限しているわけではないので、チートデイとか言って爆食する必要ななかったのかな？とも思っちゃいました。

晩は晩でお寿司を食べ…

ここを的確に教えてくれるチャッピーは素晴らしいと感じます。

現在は体重は変動しながら徐々に減っていく動きを出してきました。
いわゆる成功のルートへ一歩踏み出しているのではないかな？と思います。

そう考えるとAIの精度は高いかもしれませんね。

AIをどこまで使ってどこまで使わないか

ズバリ。

10年後にAIはどう進化しているのか？
僕の中では、人が今まで頭で行ってきたものがAIでわずか数分から数時間で解析してくれる世の中になるのではないかというところまできそう。

ヒトのスケールで行くと、食事カレンダーや休みの日のお出かけ、子どもに対する親の思想から子どもの将来の夢、ビジョンのロードマップ書き出しなどなど…

出していけばきりがないくらいですがおおむねありそうな次元の話です。

会社スケールで行くと、事業計画、勤務形態の変化、社員の評価制度、部署ごとの課題などなど

病院では、AIドクター的な人が受付でいて…
病状から想定した検査を洗い出し、データ化とかやりそうで・・・

コンビニでも、仮設トイレみたいな個室が並んで裏は図書館の裏側的な在庫スペースで、タッチパネルでほしいものを操作しAIが類似商品を提案、販売みたいな…笑

数えだしたらきりがないですが、AIという一つの巨大な脳みそのおかげで生活がより豊かになりつつありそうですね。

ただ、そうしていくと人間が動かなくて良い暮らしが実現できそうでし…
最悪、人間ってものは存在しなくても良いという事にもなりかねないと感じますが。
何処まで行っても、人間は意味がないものに魅力を感じて求めるものなのかもしれないですね。

芸術、物語、家族、愛、宗教、哲学。

このロマンを追い求めるから人間があるのではないかと思います。
筋トレもその一つなのかもしれませんね。自分が求める理想を書き出すと

・死にたくない
・フィジカルをつけて身も心も生活も家族もすべてにおいて強くなりたい
・10年後にあいつやあいつ、あの子みたいになりたくない

たかだか、筋トレから始まり、筋トレの効率を上げるためにチャッピーに相談しただけなのに
ここまで拡がっちゃいました。